Причины болезненных ощущений стопы — это прежде всего травмы — ушиб, растяжение связок и перелом. Причинами боли в стопе также могут быть: атлетическая стопа, бурсит, пяточная шпора, подошвенный фасциит, плоскостопие.
В зависимости от причины боль в пятке может возникать неожиданно или постепенно усиливаться и хронически сохраняться, а также распространяться на другие поверхности пятки. Одна из самых неприятных — внезапная и резкая боль в пятке при ходьбе, временно исключающая или существенно ограничивающая физические нагрузки.
Болевые симптомы в области пяток часто сопровождаются дополнительными симптомами, такими как отек, покраснение, повышение температуры, волдыри, шелушение или шелушение эпидермиса, заросшие наросты, чувство скованности и даже местная парестезия.
Боль в пятке — причины
Есть много причин боли в пятке.
Боль в пятке внизу может быть признаком:
- воспаление подошвенной фасции стопы (так называемая пяточная шпора), характерным симптомом которого является колющая боль в пятке, усиливающаяся при ходьбе и нагрузке на конечность;
- потеря эластичности подошвенных тканей стопы из-за возраста;
- ношение слишком плоской обуви с жесткой подошвой;
Боль внизу пятки при ходьбе возникает в результате:
- динамичные, подвижные и физически изматывающие спортивные тренировки;
- ношение обуви на высоком каблуке;
В свою очередь, боль в пятке после бега возникает из-за физических перегрузок, ссадин, неудобной обуви.
Боль в пятке ночью, утром и днем — другие причины.
Боль в пятках и лодыжках с иррадиацией в пальцы ног может появиться в ответ на поражения в отдаленной части тела. Вот, например:
— пяточная боль от позвоночника, то есть вызванная заболеваниями корня, вызывающими давление на нервы со стороны поясничного отдела позвоночника, а также боль и парестезию по периферическим нервам ноги, вплоть до пятки и ее окрестностей;
— боль в пятке при подагре, нарушении обмене мочевой кислоты, характеризуется повторным воспалением суставов стоп;
— боль в пятке и онемение во время беременности, связанные с избыточной массой тела, отеком лодыжек и местными нервно-сосудистыми нарушениями.
При лечении боли в пятке основное внимание на причинно-следственной процедуре, то есть выявлению источника недуга и его устранению.
Процесс выздоровления можно дополнить симптоматически-консервативными домашними средствами:
— при болях в пятке, сопровождающихся отеком и волдырями из-за ненадлежащей обуви, рекомендуется отдых, сменить обувь, обращая внимание на профиль подошвы, материал и способ изготовления, а также доступ к воздуху;
— боль в пятке снизу при ходьбе по ходу пяточной шпоры сводится к минимуму с помощью физиотерапии, например, ультразвуковой и лазерной терапии, также рекомендуются ортопедические стельки, снимающие шпору;
— боль в пятке и икре от позвоночника утихает во время двигательной реабилитации нервных корешков, электротерапии, массажа и восстановительной хирургии позвоночника;
— противовоспалительная лекарственная терапия и физические упражнения показаны для лечения боли в пятке в спине, возникающей в результате повреждения ахиллова сухожилия.
Домашние средства от боли в пятке включают: отдых, похудание, удобную обувь, стельки, теплые ванны и массаж.