Когда солнце больше не балуется горячими лучами, прохладная погода пробуждает желание заниматься спортом! Именно бегая по утрам, вы можете приручить немного более холодную погоду и, конечно же, укрепить свою иммунную систему, готовясь к самому холодному периоду года — зимой.

Любой тренер или врач подтвердят, что не только бег трусцой, но и все другие виды спорта полезны и необходимы. Например, сегодня занятия йогой рекомендуют посещать даже беременным!

Что уж говорить об экипировке и спортивной одежде для любителей тренироваться в единоборствах смешанного стиля, бокса, кикбоксинга, джиу-джитсу или боевого самбо.  Поэтому, многие отдают предпочтение покупкам брендовых товаров, которые предназначены именно для этих видов спорта, а именно: толстовки, рашгарды, шорты, перчатки, капы, шлема, футболки и многое другое. Очень обширный выбор такой одежды можно посмотреть в интернет- магазине mmastore.com.ua.

В первую очередь, выбирая спортивную одежду, важно, чтобы она сидела и радовала вас не только эстетически или визуально, но и практично.

Осенью, когда погода прохладная, соблюдайте принцип многослойности — ближайший к телу слой должен быть не только легким, хорошо впитывать пот, но и сохранять тепло тела, но не ограничивать движения. Сюда больше всего подходят эластичные легкие футболки с длинными рукавами. Верхний слой должен быть хорошо защищен от дождя и ветра, но должен быть легким (куртка, толстовка) — ведь не нужно нагружать тело лишним весом. Для йоги или легких тренировок подойдет более свободная одежда: более легкая рубашка из мягкой ткани, не стесняющие брюки или шорты.

В идеале, если в наряде есть светоотражающие детали, это особенно важно в темное время суток. В холодную погоду не забудьте перчатки, шляпу и, конечно же, музыкальный плеер, который скрасит ваш крест!

Наверное, самая важная особенность одежды — это материал. Ткани с этой технологией особенно хорошо впитывают и испаряют пот, предотвращая намокание и охлаждение тела.

Советуем не бояться синтетических тканей во время занятий спортом — они не так быстро размножают бактерии. Особенно рекомендуем выбирать ткани, содержащие ионы серебра, потому что серебро — отличный антисептик. Кстати, их легко стирать, они быстрее сохнут и меньше мнутся.

Какую обувь посоветуете выбрать?

Важно сочетать обувь в соответствии с выбранным вами видом спорта: бег, ходьба, футбол, йога или просто легкие упражнения. Обувь на высоком каблуке лучше всего подходит для аэробных тренировок, она поможет защитить лодыжки от вывихов и позволит вам чувствовать себя твердо во время тренировки.

Для бега по лесной трассе выбирайте легкую обувь, не стесняющую движения стопы, которая отлично поглощает удары при касании стопой дорожного покрытия. Обувь для йоги должна быть гибкой, легкой и удобной. При выборе обуви для спорта рекомендую проконсультироваться со специалистами в магазине, которые помогут выбрать наиболее подходящую после выяснения ваших потребностей.

Создана ли спортивная одежда специально для беременных?

Будущим мамам важно использовать качественные ткани, раздражающие кожу, и чувствовать себя комфортно, чтобы их одежда не стесняла движений. Не менее важна правильная, легкая и удобная обувь, ведь при изменении веса часто страдают ноги. Некоторые беременные женщины выбирают предлагаемый нами ассортимент как для легких тренировок в тренажерном зале, так и для своего свободного времени, чтобы спокойно наслаждаться ожиданием.