Научно доказано, что массаж оказывает благотворное влияние на организм и способствует выздоровлению. Восстановительный массаж может помочь при острой боли и последствиях травм и операций. Подробности можно узнать на сайте https://birdblu.ru/massages.
Виды массажа, способствующие оздоровлению
Лечебный массаж может помочь улучшить динамику выздоровления во многих ситуациях.
Острая боль. Боль может быть результатом ригидности мышц или напряжения, вызванного травмой или хирургическим вмешательством. Цель массажа – стимулировать выздоровление, способствовать снижению интенсивности боли за счет повышения эластичности тканей. Повышение эластичности тканей проявляется повышением температуры мышц на фоне усиления кровотока.
Травмы. Человек может столкнуться с различными травмирующими ситуациями из-за растяжения мышц, переломов, несчастных случаев. При поражении мышцы может возникнуть воспаление, а также усиление боли. Коллагеновые волокна формируются, чтобы помочь восстановить поврежденные мышечные волокна, но они ограничивают движение и продлевают период медицинского восстановления. Массаж может помочь улучшить лимфатический поток, увеличить подвижность и уменьшить интенсивность боли.
Операции. Общим последствием операции является накопление рубцовой ткани. Рубцовая ткань может быть фиброзной и ограничивать движения, вызывая усиление боли. Массаж способствует медицинскому восстановлению после операции, разрушая рубцовую ткань, чтобы стимулировать подвижность.
К наиболее подходящим видам массажа для восстановления здоровья относятся:
- массаж глубоких тканей;
- лечебный расслабляющий массаж;
- реабилитационный массаж.
Глубокий массаж тканей
Глубокий массаж тканей может помочь в динамике выздоровления. Спайки ограничивают движения, вызывая сокращения и скованность мышц, а также повышая уровень стресса. Глубокий массаж тканей включает в себя сильное давление на пораженный участок и используется для разрушения спаек и коллагеновых волокон, которые замедляют процесс восстановления и вызывают сильную боль.
Лечебный расслабляющий массаж
Лечебно-релаксационный массаж часто используется для стимуляции процесса восстановления за счет улучшения самочувствия и уменьшения накопления напряжения. Лечебный массаж может принести пользу человеку как физически, так и морально. Лечебный массаж стимулирует выброс положительных гормонов — эндорфинов, серотонина и допамина, которые расслабляют тело, уменьшают боль и улучшают общее самочувствие.
Восстановительный массаж
Реабилитационный массаж проводится для максимально быстрого снятия боли и возвращения организма в оптимальное физическое состояние, будь то растяжение мышц, боль в суставах или восстановление после хирургического вмешательства. Массаж проводится как в поверхностных слоях, так и в самых глубоких слоях тканей, улучшая состояние мышц и стимулируя расслабление.