В преддверии теплых весенних дней, и жарких летних, неплохо было бы поговорить на такую деликатную тему.
Мало людей, которые наберутся, так сказать, смелости, и скажут оппоненту в лицо, что от него неприятно пахнет.
А между тем, бывает, едешь в автобусе, и просто нечем дышать. «Аромат» настолько сильный, едкий, что голова кругом идет и приходится выходить на ближайшей остановке, чтобы продышаться.
Конечно, причины для особо сильного запаха пота могут быть разнообразными и у каждого своя. Но, если ее найти и вовремя нейтрализовать, станет гораздо комфортнее находиться в обществе и не стесняться себя.
Сегодня не стану уходить в дебри, а расскажу вам об одной из самых поверхностных причин. Если проанализировать эту часть своей жизни и понять, что проблема берет начало в вашей тарелке, то и исправить не составит особого труда. Просто нужно пересмотреть рацион питания и исключить «мелких вредителей».
Питание человека может влиять не только на запах изо рта, но и на аромат его тела. Когда организм усваивает определённую пищу, остаются продукты распада, которые выводятся, в том числе, через потовые железы.
Это способствует появлению резкого неприятного запаха. Но это можно исправить, если знать как.
Продукты, которые вызывают неприятный запах пота
1. Красное мясо — ученые из Чехии в 2006 году провели масштабное исследование, где испытуемыми были мужчины с разными типами питания. Так вот, образцы пота тех из них, кто ел красное мясо, были гораздо резче и неприятнее.
2. Соя — данный продукт, как и все бобовые, приводит не только к повышенному газообразованию, а и может «аукнуться» неприятным запахом тела.
3. Острые и пряные блюда — есть специи, которые абсолютно никак не влияют на наш запах. Но, например, карри, к таким не относится. Кто бывал в Индии наверняка поймут, о чем я говорю.
4. Алкоголь — исследования, опубликованный в Journal of Dental Research, говорят о том, что на следующее утро от человека, накануне употреблявшего алкоголь, будет исходить неприятный запах изо рта и тела.
Если употребление спиртного — образ жизни, то со временем запах будет непроходящий, вызванный образованием такого токсичного соединения, как ацетальдегид.
5. Спаржа — несмотря на свой полезный химический состав, приятный вкус, спаржа вызывает неприятный запах мочи и пота. Сей факт был замечен еще в 18 веке и наблюдения записаны писателем Марселем Прустом.
6. Овощи семейства крестоцветные — несмотря на массу положительных свойств, могут давать неприятный запах тела. А происходит это потому, что в процессе усвоения их выделяется сера и меркаптан.
7. Лук и чеснок — за счет эфирных масел в составе обеспечивают стойкий неприятный запах изо рта и от всего тела.
Как один из вариантов избавиться от такой неприятности, учуяв запах под мышками, следует обработать их столовым или яблочным уксусом (естественно, в разведении!!)
8. Продукты с высоким содержанием кофеина — тут все немного сложнее. Кофеин является мочегонным, при этом он возбуждает нервную систему и приводит к повышенному потоотделению.
И тут начинается самое интересное — влага из организма выходит быстрыми темпами, приводя к обезвоживанию и активирует неприятный запах.
Общие рекомендации для людей с повышенной потливостью
~ Принимайте душ со специальными антибактериальными средствами, которые помогут бороться с размножающимися бактериями, часто провоцирующими неприятный запах пота.
~ Замените на весенне-летний период кофеинсодержащие напитки на травяные чаи.
~ Пересмотрите рацион питания и исключите совсем (или же в дни важных встреч и мероприятий) продукты, которые вызывают неприятный запах пота.
~ Выбирайте одежду из натуральных тканей.
~ Используйте специальные антиперспиранты (но не стоит выбирать такие, которые «защищают от пота на 24-48-96 часов»). Наша задача не заблокировать потовые железы, а просто устранить неприятный запах. Будьте здоровы!!
Случалось ли вам вести борьбу с неприятным запахом? Чем спасались? Какими средствами пользуетесь сейчас?