Как надолго сохранить кожу лица молодой и здоровой.

Как надолго сохранить кожу лица молодой и здоровой.

Чтобы лицо долгие годы оставалось молодым и привлекательным, важно тщательно ухаживать за ним, применяя правильную косметику. А также, избегать отрицательных воздействий окружающей среды, правильно питаться и поддерживать в норме здоровье всего организма.

 

Правильный уход за кожей лица включает в себя следующие процессы:

  • * мягкое очищение;
  • * постоянное увлажнение;
  • * правильное питание;
  • * защита от внешних воздействий;
  • * соблюдение здорового образа жизни.
  • — Мягкое очищение кожи.

    Кожа нуждается в постоянном мягком очищении, которое необходимо осуществлять два раза в сутки: в утреннее и вечернее время. Утреннее умывание помогает избавиться от жирных выделений на коже, которые появились за ночь. В вечернее время с кожи удаляется макияж и всевозможные загрязнения.

     Для этого используется мицелярная вода, косметическое молочко, пилинги, кремы, гели и т.д. Главное, чтобы все эти средства состояли из натуральных ингредиентов на 80-95% , подходили по возрасту и по типу кожи. Пользуясь косметикой, необходимо следовать инструкции средства. Выбрать пилинг для лица можно в магагзине https://tituel.com/pilingi-dlya-lica/

    — Постоянное увлажнение кожи.

    Стоит помнить, что пересушенная обезвоженная кожа быстро стареет, покрывается глубокими морщинами и кожными заболеваниями. Кожа с нормальным увлажнением долго сохраняет молодость, упругость и эластичность.

    Поэтому, нужно использовать увлажняющие средства в утреннее и вечернее время, сразу после очищения кожи. Чтобы устранить сухость и стянутость кожи, пользуются термальной водой, которая отлично освежит.

    — Правильное питание кожи.

    Смотрите также:  Модные короткие стрижки 2020 - боб-каре, пикси и выбривание

    Чем больше возраст, тем сложней кожа сохраняет свою влажность, в ней замедляются регенеративные процессы, уменьшается коллаген и эластин. Поэтому, кожа нуждается в регулярном питании, особенно после 30 лет. Правильное питание для кожи заключается в коллагене, гиалуроновой кислоте и пептидах, которые могут содержаться в масках, маслах и сыворотках.

    — Защита от внешних воздействий.

    Нужно помнить, что яркое летнее или зимнее солнце может стать причиной быстрого старения кожи, появления глубоких морщин и пигментных пятен. Поэтому, отправляясь на улицу при ярком солнце, нужно пользоваться защитными кремами.

     — Соблюдение здорового образа жизни.

    Сохранить здоровую и красивую кожу лица на долгие годы, помогут следующие факторы:

    * полноценный сон;

    * употребление достаточного количества чистой воды;

    * отказ от вредных привычек;

    * правильное питание.

    Источник