Вы почувствуете результаты уже после первого применения! Печень является одним из органов, которые имеют много обязанностей, для нормального функционирования организма.
Она отвечает за очистку крови, синтез белков и ферментов, выведение токсинов, хранение витаминов. А также избавляет от тяжелых металлов, которые провоцируют развитие болезней.
Учитывая вышесказанное, уход за печенью крайне важен для обеспечения того, чтобы наш организм находился в здоровом состоянии.
Для этого мы советуем вам избегать опасных привычек, таких как курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, которые ставят под угрозу здоровье всего организма.
Все эти вредные привычки могут вызывать различные болезни от цирроза, ожирения печени, язв и других расстройств пищеварения, а также ряда других серьезных заболеваний.
Чтобы дополнить эту работу по уходу за этим органом и обеспечить благополучие организма, существуют натуральные методы.
Мы предлагаем вам два рецепта из натуральных ингредиентов, которые эффективно справятся с этой работой!
Смузи с лимоном и свеклой для здоровья печени
Что касается свеклы, то следует отметить, что она отвечает за регулирование кровяного давления и минерализацию организма, а также богата антиоксидантами. Что касается лимона, то это фрукт, известный как подщелачивающий организм.
- Свекла
- Сок лимона.
- Стакан воды
Тщательно очистите приготовленную свеклу.
Разрежьте свеклу на несколько кусков, чтобы было легче приготовить смузи.
Выдавите сок лимона (или апельсина). Поместите в блендер около 50-70 грамм свеклы,1 столовую ложку сока и стакан очищенной воды. Рекомендуется употреблять по 1 стакану 1 раз в день 2-4 раза в неделю.
Смузи из петрушки и сельдерея
Употребление петрушки полезно для очистки печени, а также почек естественным путем. Со своей стороны, сельдерей не только является отличным овощем для приготовления смузи, но и обладает мочегонным действием и богат минералами.
♦ стебель или 1 небольшая горсть листьев сельдерея.
♦ огурец или зелёное яблоко
♦ стакан воды
♦ чайная ложка листьев петрушки
Вымойте ингредиенты, разрежьте каждый из них на маленькие кусочки, чтобы смузи можно было приготовить в блендере без проблем.
Рекомендуется употреблять утром за 30 минут до завтрака 1-2 раза в неделю. Комбинируя употребление этих двух средств, вы получите отличные результаты!