И никаких побочных эффектов.
Седалищный нерв — самый длинный нерв в организме человека. Его воспаление приносит очень неудобную боль, которая чувствуется от ребер и до колен.
Отдых помогает временно облегчить состояние, но не решает проблему.
Кроме боли могут появиться другие симптомы, например, дискомфорт во время сидения, тяжесть в ногах, покалывание и т. д.
Если вы один из тех, кто страдает болями седалищного нерва, то вы точно знаете, о чем мы говорим.
Но хорошая новость в том, что, в конце концов, появилось решение этой проблемы!
Вот простой метод, который может избавить вас от болей всего за 10 минут!
Это нужно делать перед сном. Внимательно следуйте инструкциям.
1. Налейте в ведро около 10 литров воды.
2. Вода должна быть самой высокой температуры, которую могут выдержать ваши ноги.
3. Затем добавьте горсть соли и 1,5 литра яблочного уксуса.
4. Хорошо взболтайте эту смесь.
5. Поставьте ноги в ведро и держите их там до тех пор, пока вода не остынет.
6. Затем сполосните ноги, заверните их в сухое полотенце и сразу ложитесь спать.
7. Держите свои ноги в тепле. Рекомендуется спать, обернув их полотенцем, простыней или одеялом, чтобы ногам было очень горячо.
На следующий день ходите только в тапочках. Снимайте их только в душе.
Боль исчезнет уже после первой процедуры. Повторяйте эту процедуру каждые 6 месяцев или когда вы снова почувствуете боль. Поверьте мне, результаты вас поразят!
Пожалуйста, поделитесь этой важной информацией со своими друзьями!
Эти 2 трюка быстро разблокируют седалищный нерв и облегчат боль в течение нескольких минут
Эти простые трюки быстро снимут боль!
Только тот, кто страдает от боли седалищного нерва, знает, как это ужасно.
Седалищный нерв – это самый большой нерв тела, который выходит под нижним краем большой ягодичной мышцы по задней поверхности бедра и доходит до пальцев ног.
С течением времени появляются проблемы с седалищным нервом. Симптомами являются онемение и острая боль, а также:
— Трудности при движениях.
— Жжение в ногах.
— Трудности при выполнении повседневных действий: ходить, сидеть, стоять.
Вполне возможно, что уже после 30 лет может развиваться воспаление нерва.
Пояснично-крестцовый радикулит является наиболее распространенным среди пожилых людей и беременных женщин.
То, что причиняет боль-это не только воспаление, но также и потеря упругости.
Для лечения этой проблемы делайте следующие упражнения:
Упражнение 1
Поверхность, куда рекомендуется постелить коврик, должна быть полностью ровной. Лягте на спину, согните ноги и потяните их, как показано на рисунке.
Как только почувствуете напряжение, останьтесь в этой позиции в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Отдохните и сделайте еще два подхода.
Упражнение 2
Так же, как в предыдущем упражнении, лягте на пол, и теперь вытяните одну ногу и согните другую. Не отрывая таз от пола, потяните колено к груди, как показано на рисунке.
Когда почувствуете давление, удерживайте позицию в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте еще 2 подхода.
ВАЖНО! Это очень полезные упражнения, однако, сперва нужно проконсультироваться с врачом.