Многие мои знакомы и коллеги последнее время жалуются на бессонницу. Кому-то сложно заснуть, хотя перед тем, как лечь спать, им кажется, что стоит только прикоснуться головой к подушке, как тут же уснет.
Однако, когда ложится, начинает крутиться, в голову начинают лезть разные мысли, становится то холодно, то жарко, то неудобно на спине, то на боку. И желание спать пропадает совсем.
Некоторые же, наоборот, ложатся и моментально засыпают, но среди ночи просыпаются и никак не могут снова уснуть.
Промучившись полночи, рано утром засыпают и просыпаются, как начинает звонить будильник, совершенно не выспавшись и с головной болью.
А вчера на работе одна моя коллега поделилась с нами, что смогла справиться с бессонницей, периодически мучившей ее примерно шесть месяцев.
Способ оказался таким банальным, что нам даже не верилось. Для того, чтобы справиться с бессонницей, они использовала чеснок.
Для этого она сшила из марли мешочек, очистила два зубца чеснока и положила их в этот мешочек. Закрепила его при помощи булавки возле подушки.
Чесночный запах так расслабил ее, что она даже не заметила, как заснула. Так она делала 5 ночей подряд.
Только каждое утро приходилось мыть голову, так как ей казалось, что запах чеснок впитался в волосы. Однако мы понюхали ее волосы и не почувствовали никакого чесночного аромата, даже намека на него.
Коллега рассказала, что сера, выделяющаяся из зубцов чеснока, и является причиной сна. Она обладает релаксирующим воздействием и помогает организму расслабиться.
На следующий день еще одна коллега сказала, которую мучила бессонница, сказала, что первый раз за долгое время крепко спала и все это благодаря чесноку.