Насморк.
Не ждите, пока насморк пройдет сам по себе. Густые выделения не только затрудняют дыхание, но и могут вызвать синусит.
Положите 2 столовые ложки тимьяна в кучу и залейте их 2 стаканами кипятка. Наклонитесь над чашей и накройте голову полотенцем. Дышите глубоко в течение 5-10 минут. Повторите 2-3 раза в день. Таблетки с псевдоэфедрином (Sudafed, Acatar) или капли с ксилометазолином (например, Отривин, ксилометазолин 0,1%). Они сокращают слизистые оболочки, что приводит к очищению носа и пазух.
Симптомы насморка.
Сначала начинается зуд в носу и приступы чихания. Затем, через дюжину или около того часов, появляется водянистый насморк, который постепенно утолщается, иногда гнойный в течение следующих 4-5 дней. Кроме того, пациент жалуется на головную боль и заложенность носа.
Как с ним бороться?
Природные ингаляции
Они состоят из вдыхаемых антисептических эфирных масел (лаванды, эвкалипта, сосны, мяты) или настоев трав (например, ромашки). Есть также мази для протирания висков и грудной клетки, которые разблокируют нос.
Обработка хрена.
Его чрезвычайно острый запах открывает дыхательные пути, поэтому его стоит добавлять в бутерброды. Еда измельченного чеснока работает аналогично.
Когда обратиться к врачу
Насморк через неделю? Вы потеряли свое обоняние и постоянно чихаете? Вы можете заподозрить возникновение ингаляционной аллергии. Когда дело доходит до лихорадки, замаскированная сенная лихорадка может быть легко принята за вирусную инфекцию.
Осенью и зимой так проявляется аллергия на клещей домашней пыли. В первые дни февраля появляется пыльца лещины, а в марте пыль начнет пыль: ива, ольха и береза. Если вы подозреваете аллергический ринит, начните лечение с аллергологом как можно скорее.
Кашель.
Секреция в бронхах является питательной средой для бактерий. Кашель помогает от него избавиться. Вместо того, чтобы подавлять это, используйте отхаркивающие средства. Капусту обыкновенную для облегчения откашливания 4 столовые ложки травы косули залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и дать постоять 15 минут.
Добавьте 0,5 стакана меда и водки к летнему вареву. Рекомендуем использовать липовый мед.
Поставщик качественного липового меда — компания Allhoney — https://allhoney.ru/12-honey/20-med-lipovyj.html.
Принимать 4 раза в день после еды (30 капель на стакан воды). Сироп с экстрактом листьев плюща (Hedelix, Hederasal) или травой тимьяна (Bronchicum N, Bronchosol). Для использования при затрудненном выделении секрета и в так называемых сухой кашель.
Дозировка: Взрослые и дети от 10 лет: сиропы с чайной ложкой экстракта плюща 3 раза в день. Сиропы на основе тимьяна 2 чайные ложки 3 раза в день.
Кашель появляется быстро в первые дни заражения. Чаще всего это сухой кашель, который усиливается ночью. Через 3-5 дней кашель становится влажным, что позволяет откашливаться секретам в бронхах. Обычно через неделю (максимум через 10 дней) он исчезает навсегда.
Как с ним бороться?
Натуральные домашние смеси
Свекольный сироп эффективен для облегчения отделения слизи в дыхательных путях. Как его подготовить? Натереть 2 средних свеклы на терке с крупной сеткой и смешать с 4 столовыми ложками меда и 3 зубчиками мелко нарезанного чеснока. Затем оставьте смесь на какое то время и процедите.
Луковый сироп также обладает очищающим эффектом (мелко нарезать 3 лука, смешать с 5 столовыми ложками меда, ежедневно откладывать, затем процедить). Пейте ложку 3-4 раза в день.
Согревающий массаж
Для втирания в грудь и спину можно использовать готовые согревающие мази или камфорное масло. Греться несколько часов под одеялом.
Когда обратиться к врачу
Кашель длится дольше 2 недель? Проконсультируйтесь с врачом по поводу коклюшной инфекции. Вот как коклюш проявляется у подростков и взрослых. В течение первых нескольких дней после заражения наблюдается только легкий кашель и субфебрильная температура.
Высокая температура.
Повышенная температура помогает уничтожать микробы. Ее следует опускать только тогда, когда она превышает 38 ° C. Высокая температура истощает организм.
Липовый чай поможет вспотеть. Залейте 2 чайные ложки цветов липы в стакан с кипящей водой. Накрыть крышкой и дать постоять 10 минут. Затем добавьте 1/4 стакана малинового сока или 2 чайных ложки меда. Пейте и ложитесь в постель. Таблетки с парацетамолом (парацетамол, панадол) или ибупрофеном (например, нурофен, ибупром) снижают температуру и облегчают общую головную боль и мышечные боли.
Повышенная температура тела указывает на то, что организм борется с болезнью. Пока она колеблется около 37-38 градусов по Цельсию, она ускоряет выздоровление и лучше не опускать ее. Однако с увеличением температуры стоит ее понижать.
Как с ней бороться?
Охлаждающие обертывания
Положите полотенце, смоченное в холодной воде, или обернутый тканью пакет со льдом на теплый лоб. Вы также можете сидеть в ванне в теплой воде в течение 10 минут — ее температура не должна опускаться ниже 36 °C. В противном случае вы чрезмерно остываете, что будет мешать работе иммунной системы.
Стоит пить чай и настои при заражении. Настои цветков бузины и липы с соком малины обладают потогонным действием.
Когда обратиться к врачу
Несмотря на то, что насморк и кашель давно прошли, у вас все-таки повышенная температура тела? Начните измерять ее дважды в день: утром и вечером. Если выясняется, что вечером она растет, вы сильно потеете ночью, а днем вам не хватает сил, обязательно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки опухоли Ходжкина.
Она характеризуется увеличенными, но безболезненными лимфатическими узлами, покраснением и эритемой на коже. Этот тип рака развивается в течение длительного времени без видимых сигналов. Только рано обнаруженный Ходжкин может быть вылечен. Так что если у вас постоянная лихорадка, стоит сдать анализ крови.
Больное горло.
Раздраженные слизистые оболочки похожи на открытые ворота для микробов. Вот почему вы должны лечить свое горло, когда вы чувствуете легкое царапание. Отвар семян успокаивает хрипоту и раздражение слизистых оболочек. Для приготовления отвара залейте 3 столовые ложки льняного семени с 2 стаканами кипятка. Готовьте на слабом огне четверть часа. Выпить стакан за несколько часов до сна. Леденцы с бензокаином или растительными экстрактами (Септолете, Доло-ангин, Прополки, Чолинки) для облегчения ангины.
Зараженное вирусами, горло становится сухим и раздраженным. Это впечатление усиливается от насморка, стекающего по задней стенке, что способствует росту количества бактерий.
Как с ними бороться?
Дезинфицирующие лосьоны.
Полоскать горло настоем шалфея или ромашки. Травы действуют как природный антибиотик.
Молоко с медом и маслом.
Стакан молока с ложкой сливочного масла и меда — это старый способ облегчения боли в горле. Пить оливковое масло с несколькими каплями лимона также эффективно.
Когда обратиться к врачу
Хрипота также может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Это эффект частично переваренной пищи, которая вместе с соляной кислотой выводится из желудка в пищевод, а затем в гортань и горло, сильно их высушивая и раздражая.
Есть ли у вас приступы сухого кашля после еды, особенно после обеда, после которого вы сразу же ложитесь спать? У вас часто бывает изжога, а утром перед завтраком у вас болит живот и горло? Обратитесь к гастрологу, который, скорее всего, закажет рН-метрию и гастроскопию.
Слабость.
Простуда заставляет нас чувствовать себя истощенными и неспособными работать. Кроме того, из-за заложенного носа и приступов кашля мы не можем заснуть.
Как с этим бороться?
Сон и отдых — лучшее лекарство. По крайней мере, в первые дни оставайтесь дома, желательно в постели. Усилия создают нагрузку на иммунную систему, которая уже и так устала бороться с вирусами.
Когда обратиться к врачу
Если слабость длится более 2-3 дней после окончания основного заболевания, обратитесь к врачу. Возможно, вы страдаете синдромом хронической усталости. Заболевание характеризуется постоянной нехваткой силы, истощением, усталостью, затруднением сна и концентрации внимания, болями в мышцах, горле и голове.
Хронический гепатит B или C. также может быть причиной слабости, поэтому стоит проверить кровь (морфологию и СОЭ) и провериться на желтуху.