4 основные причины «ломкости» сосудов и как этого избежать

Современный ритм жизни диктует свои законы. Многочасовое сидение за компьютером, перекусы гамбургерами, сладостями ведут к тому, что наш организм недополучает кислорода, сосуды становятся хрупкими, забиваются холестерином.

Стоит понимать, что при болезнях необходимо обращаться за помощью к врачу. Он проведет диагностику и назначит индивидуальное лечение лечение (в зависимости от патологии).

Причины ломкости сосудов

Сосуды теряют эластичность по многим причинам. Главные из них:

1. Повышенное артериальное давление, испытываемое стенками сосудов, со временем ведет к потере эластичности. Хрупкий сосуд может лопнуть в любой момент. Ежедневный контроль давления должен стать обычной нормой.

2. Плохое питание оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Также частое переедание ведет к увеличению нагрузки на сосуды и отложению холестерина. Необходимо соблюдать «правило 80».

3. Один из самых частых факторов, потери эластичности стенок сосудов — это стресс. Он поджидает нас практически везде: на работе, в общественном транспорте, да и дома в семье бывает не все гладко.

От него сложно себя оградить. Но по возможности необходимо стараться не переживать по пустякам и чаще высыпаться.


4. Все мы от природы лентяи. Существует даже такая теория: Что прогресс происходит из-за того что люди ленятся. Например: неудобно было долго ходить, придумали колесо. Лень заложена в нас на генетическом уровне.

Смотрите также:  2 стакана этого питья в день помогут похудеть и снизить сахар в крови! Только семена и кипяток.

Сейчас в мире технологического общества неактивный образ жизни является совершенно нормальным явлением. Но именно по этой причине происходит застой крови в сосудах.


5. К заболеваниям XX — XXI веков можно отнести сахарный диабет. Происходит нарушение метаболизма, выработки инсулина, увеличение глюкозы в крови и повышенной хрупкости сосудов. Эта болезнь должна усиленно контролироваться пациентом, в таком случае он сможет жить полноценной жизнью.

Источник