Когда начинает холодать, количество случаев простуды и гриппа стремительно растет, пишет The Hearty Soul. И вы тоже не избежите нападения этих вездесущих микробов.
Вместо того, чтобы сразу же бежать за сиропом от кашля, таблетками от простуды или антибиотиками, приготовьте себе напиток, более полезный и натуральный, чем продукты химической промышленности.
Этот удивительный эликсир от простуды и гриппа смехотворно прост в изготовлении и очень эффективен! Его натуральные ингредиенты обладают мощной терапевтической силой.
Имбирь — этот пряный корень согревает тело, заставляя вас потеть и выводить токсины. Если вы страдаете от расстройства желудка, он может успокоить желудочно-кишечные проблемы.
Куркума — эта древняя специя идеально подходит для тех, кто страдает от простуды. Она обладает способностью повышать иммунитет, может улучшить ваше пищеварение, обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Это буквально святой Грааль здоровья.
Лук — является богатым источником кверцетина — мощного антиоксиданта, обладающего множеством замечательных преимуществ, включая противовирусные, противовоспалительные и противоопухолевые свойства.
Яблочный уксус — как вы, наверное, уже знаете, яблочный уксус является источником энергии для здоровья. Это помогает вашему организму выводить токсины, успокаивает боль в горле, способствует здоровому пищеварению, стабилизирует вашу иммунную систему и снимает синусовые инфекции.
Перец чили — эти горячие перцы используются не только в качестве приправы. Капсаицин, активный ингредиент в перце, действует как сильное обезболивающее и противовоспалительное средство.
Чеснок — он не только защищает от вампиров, он также подавляет противные бактерии, выступая в качестве противовирусного, противогрибкового и антибиотического средства.
Ингредиенты:
• 5-сантиметровый свежий корень имбиря;
• 1 столовая ложка органического порошка куркумы;
• 1 целая головка чеснока (очищенная);
• 1 белый лук;
• 450 мл яблочного уксуса;
• 4 перца халапеньо без хвостиков.
Инструкции:
Вымойте все ингредиенты. Измельчите и поместите в мощный блендер. Добавьте яблочный уксус и размешайте до однородного состояния.
Налейте в стеклянную банку, закройте крышкой, и накройте банку полотенцем. Встряхивайте один раз в день.
Пусть напиток настоится 4 недели в темном месте. Потом его нужно процедить через сетчатый фильтр и залить жидкость обратно в стеклянную емкость. Этот напиток можно хранить в холодильнике до 2 лет! (Серьезно, 2 года)
Как пользоваться:
Принимайте по 2 ст. ложки три раза в день при первых признаках простуды. Полоскайте горло (не разбавляя);
Принимайте 4 раза в день, если уже заболели (смешайте с ложкой меда, если для вас он сильно жгучий).
Примечание: имбирь и чеснок могут усиливать кровоток, естественным образом разжижая кровь. Поговорите с врачом, прежде чем употреблять напиток, если у вас есть с этим проблемы. Будьте здоровы и не кашляйте!)