Гипертония… Мучилась с ней несколько лет, глотала таблетки. А затем стала следовать такому рецепту.

Гипертония… Мучилась с ней несколько лет, глотала таблетки. А затем стала следовать такому рецепту.

Истолочь две большие головки чеснока, залить стаканом водки, настоять 2 недели, принимать по 20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

Курс лечения — 3 месяца, на 1 месяц сделать перерыв и повторить. Но мне хватило одного курса, и уже 2 года давление не скачет.

Но для профилактики 1 раз в полгода провожу недельный курс приема чесночной настойки. Также, эффективно снизить давление помогут соки!

Соки, помогающие снизить давление

Обычно считается, что соки овощей и фруктов помогают укрепить иммунитет, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.

Это так. Но они могут помочь и при многих других болезненных состояниях, в частности, при повышенном давлении.

Абрикосовый сок

Абрикосы богаты солями калия (350 мг% калия содержится в свежих плодах и 1717 мг% в сушеных), укрепляющими сердечную деятельность, кальция (участвующего в образовании тканей), железа (повышающего гемоглобин крови).

Абрикосы оказывают целебное действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и при ожирении. Сок лучше готовить с мякотью – так сохраняется каротин, которым так богаты его плоды.

Бета-каротин необходим для поддержания хорошего зрения и здоровой кожи. 150 мл сока ежедневно достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине С.

Смотрите также:  12 КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ВАНГИ. Сохраните, чтобы не потерять!

Но диабетикам или людям с лишним весам лучше воздержаться от абрикосового сока: в нем очень много сахарозы, к тому же он очень калориен.

Апельсиновый сок

Из-за большого содержания витамина С апельсин и апельсиновый сок помогает от простуды, повышает тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды.

Полезен при атеросклерозе и гипертонии. В одном стакане содержится почти суточная норма витамина С для взрослого человека.

Однако следует помнить, что избыток цитрусовых увеличивает кислотность и выводит кальций из организма. Поэтому рекомендуется употреблять не более 1/2 – 1 стакана сока в день. Или надо включать в рацион питания продукты, богатые кальцием (сыр, творог).

При язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника лучше не употреблять апельсины, а сок разбавлять наполовину.Апельсиновый сок нельзя пить людям с аллергической реакцией на цитрусовые.

Арбузный сок

Арбузный сок употребляют при заболеваниях почек, желчевыводящих и мочевыводящих путей, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, он действует как мочегонное средство, кроме того, он очищает организм, избавляет его от шлаков.

При этом арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина.

Применяют при нарушениях кровообращения, гипертонической болезни, подагре. Чтобы сделать сок, мякоть выбирают из арбуза ложкой, измельчают и протирают через сито, дуршлаг или другим доступным способом и процеживают.

Смотрите также:  Знаете, почему у китайцев никогда не болят суставы? Они знают про это средство

Хранить свежеприготовленный сок можно в течение суток. Уваренный арбузный сок (бекмес) хранится дольше. Сок белой мякоти арбуза, которая находится сразу под корочкой, обладает еще более целебным мочегонным свойством, чем сок розовой мякоти.

Его можно смешивать с яблочным соком, что придаст приятный и освежающий вкус напитку. Но пить более 0,5 стакана за один раз, даже в смеси с другим соком, не следует: слишком сильное средство.

При этом нужно быть уверенным, что арбуз экологически чистый, потому что именно в корке накапливаются химикаты. Сладкий сок арбуза можно пить диабетикам: фруктовый сахар, который содержится в этом напитке, усваивается без инсулина.

Отвар: 1 часть измельченных арбузных корок отварить в 10 частях воды. Остудить, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день как мочегонное средство при отеках.

 Грейпфрутовый сок

Грейпфрутовый сок богат витамином С и отлично повышает иммунитет. Витамин РР помогает при хронической усталости и бессоннице. Пектин нормализует обмен веществ и избавляет от «плохого» холестерина.

В соке содержатся вещества, которые повышают эластичность кровеносных сосудов и укрепляют капилляры, что очень важно для предотвращения кровоизлияний.

Особенно он полезен при физических и умственных нагрузках: укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения.

Грейпфруты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.

Смотрите также:  Старинный рецепт от всех болезней крови, сердца, сосудов, печени, почек, кишечника…

При этом свежевыжатый сок незаменим при отсутствии аппетита. Полезные свойства грейпфрута широко используются при атеросклерозе, гипертонической болезни, переутомлении.

Принимать по 1/4 стакана за 20 – 30 минут до еды, а при бессоннице – по 1/2 стакана на ночь. Грейпфрутовый сок отлично сочетается с соками из сладких фруктов.

Виноградный сок и отвары изюма

Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины В2, В1, А и С, минералы: кальций, хлор, фосфор, калий, медь, железо, магний, кремний и серу.

Виноград богат углеводами, сахарами, органическими кислотами (яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и др.).

Источник