И почему я раньше этого не знала! Лекарство от больных суставов есть в каждом доме. Делюсь рецептом!

Боли в суставах может быть вызвана многими причинами, в том числе артрит, волчанка, подагра, травмы, вызванные переломом, остеомиелит (костная инфекция), септический артрит, которые могут практически полностью снизить физическую работоспособность.

Прежде чем использовать какие-либо средства дома, важно определить, каково ваше состояние, получив консультацию врача.

Мы предлагаем вам лучшие средства для устранения боли в суставах, которые вы можете применять в домашних условиях:

1. ИМБИРЬ

Свойства имбиря очень похожи на свойства ибупрофена. Рекомендуется употреблять имбирный чай по 1 чашке каждый день. А также рекомендуется применять компрессы из натёртого корня имбиря.

2. ИЗБЕГАЙТЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ

Молочные продукты: содержат элемент, называемый казеином, который способствует воспалению суставов.

Если вы любитель молока и йогурта, рекомендуется сократить их употребление ради вашего здоровья и качества жизни.

Красное мясо: избегайте этого полностью, так как оно не является хорошим для людей, страдающих от воспаления суставов.

Пшеница: согласно недавним исследованиям, пшеница и многие злаки, содержащие клейковину, вызывают воспаление в суставах людей, страдающих артритом.

Уменьшение употребления принесет вам пользу. Есть люди, которые не замечают изменений, но очень многие признают, что имеют лучшее качество жизни, устранив пшеницу из рациона питания.

Смотрите также:  Быстро снизить уровень холестерина и устранить воспаление помогут 6 рецептов!

Яйца: будучи животным продуктом, яйца содержат арахидоновую кислоту в своем желтке, элемент, который также способствует воспалительному процессу, провоцируя отёки и боли.

Это правда, что яйца очень полезны и полны белков, но при наличии проблем с суставами их количество стоит ограничить.

3. КУРКУМА

Эта азиатская пряность оказывает противовоспалительное действие, которое находится на одном уровне с мощными лекарственными средствами, такими как гидрокортизон.

Очень полезна при лечении боли в суставах. Рекомендуется регулярно добавлять куркуму в свои блюда и напитки.

4. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Флавоноиды в зеленом чае являются мощными естественными противовоспалительными соединениями, которые для устранения воспаления, снижения риска сердечных заболеваний и рака.

5. ВИТАМИН Е ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ В СУСТАВАХ

Витамин Е замечателен для устранения симптомов артроза и боли в суставах, и считается лучшим противоспалительным средством.

Вы можете найти витамин Е в большинстве зеленых листовых овощах, авокадо, семенах подсолнечника. миндале, грецких орехах, ароматических травах (базилик и орегано) и другие.

6. ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЛЕЧИТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ

Употребление сырых продуктов идеально: фрукты, овощи. Желательно избегать промышленных приготовленных продуктов, поскольку они содержат элементы, которые способствуют воспалению.

Сухофрукты: орехи, миндаль, фисташки и другие, дают нам энергию и очень здоровы и очень полезны для лечения боли в суставах.

Лимонный сок: даёт нам антиоксиданты и помогает нам облегчить боль в суставах.

Смотрите также:  От чего отекают ноги?

Яблочный уксус (домашний): просто идеальное средство. Снимает боль и настоятельно рекомендуется для устранения воспаления в организме.

Киноа и амарантовые зерна: вы когда-нибудь пробовали их? Это супер-еда, замечательные зерна, которые принесут вам большие преимущества для вашего здоровья, и они день за днем ​​будут облегчать вашу боль в суставах.

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.

Источник