Хороший ночной сон, качественный и непрерывный, необходим для продуктивного дня. Поэтому правильный выбор матраса — важная часть этого. Помимо дискомфорта, сон на неправильном матрасе может вызвать бессонницу, судороги, мышечные боли, боли в спине и пояснице, искривление позвоночника, плохое кровообращение и покалывание.
Но хотя это звучит легко, выбрать идеальный матрас, например, в магазине матрас молл — не такая уж простая задача. Ведь каждый день матрас никто не покупает и при покупке возникает много вопросов. По этой причине мы приводим 7 советов, которые помогут вам выбрать лучший продукт.
Поиск перед покупкой
В первую очередь нужно провести небольшое исследование. Матрасы доступны в большом количестве вариантов и цен. Поэтому перед походом в магазины важно определиться с бюджетом и знать доступные варианты. Выделите день в своем расписании и потратьте время на изучение различных вариантов, загляните в Интернет, спросите отдел продаж и проверьте, какая модель будет лучше всего смотреться в вашем доме.
Не увлекайтесь внешним видом.
При выборе матраса естественно анализировать его физические характеристики и, в основном, материал, из которого он сделан. Однако будьте осторожны, чтобы не увлечься красотой изделия больше, чем его комфортом и качеством.
В конце концов, независимо от того, насколько хорош его эстетический вид, с роскошной атласной отделкой, сшитой вручную, он почти всегда будет закрыт простынями, одеялами и т. д.
Не увлекайтесь ценой
Со здоровьем не стоит играть! Помните, что за год на своем матрасе вв поведете в среднем 2920 часов сна, и если все эти ночи будут бессонными, этого более чем достаточно, чтобы поставить под угрозу вашу осанку и ваше общее состояние здоровья. Так что ищите наилучшее соотношение затрат и выгод и инвестируйте в лучший матрас для вас, который не обязательно будет самым дорогим или самым дешевым.
Анализируйте каждый материал при выборе матраса.
Выбирая матрас, вы найдете на рынке разные варианты. Это связано с тем, что при производстве этого предмета используется множество материалов, которые стремятся удовлетворить предпочтения разных потребителей, поскольку это очень личный выбор.
Идеальный матрас — это матрас, который удерживает позвоночник на прямой линии, позволяя плечам и бедрам слегка опускаться, обеспечивая правильную поддержку веса. Поэтому важно проанализировать каждую модель, чтобы найти ту, которая лучше всего подходит вашему телу. Ознакомьтесь с некоторыми различными версиями и их основными функциями.
Матрас из пеноматериала
Это, безусловно, один из самых известных и популярных. Обычно они легче по весу и проще в обращении. Он имеет хорошую теплоизоляцию, которая хороша зимой, но не летом, так как в это время года является хорошим накопителем грибка, бактерий и клещей, вызывающих болезни.
Кроме того, такие матрасы имеют разную плотность. Каждый из них указан для определенного весового диапазона. Вкратце: он должен быть подходящего размера для вашего типа телосложения (соотношение веса и роста).
Латексный матрас
Латекс, в свою очередь, состоит из натурального или синтетического каучука и, как правило, очень дорог. Он приспосабливается к телу пользователя за счет своей мягкости, устойчив к накоплению пыли и влаги.
Латекс перфорирован для обеспечения хорошей вентиляции и регулирования прочности. Как и в случае с пеной, это также зависит от соотношения между плотностью, ростом и весом. Обычно это версия с неаллергенным покрытием для предотвращения аллергии и респираторных заболеваний.
Пружинный матрас
Пружинные матрасы имеют лучшую вентиляцию, чем матрасы из поролона и латекса. Поэтому он больше подходит тем, кто много потеет или живет в жарких регионах.
Вязкоупругий матрас
Вязкоупругая модель является самой технологичной из 4 моделей, так как обладает гипоаллергенными характеристиками, чувствительностью к температуре тела и способна выдерживать любой рост и вес, не вызывая повреждений позвоночника.
Пена, разработанная НАСА (космическое агентство США), имеет в качестве основной характеристики упругость, способность возвращаться к своей первоначальной форме без деформаций. Другими словами, это выгодный вариант, потому что он приспосабливается к телу, предлагая более адекватную поддержку, адаптируясь к вашим изгибам без деформации и снимая точки давления, возникающие, когда вы лежите. С другой стороны, его чрезмерная мягкость может потребовать от человека приложить больше силы, чтобы изменить положение во время сна, что может повлиять на качество отдыха.
Жесткий или мягкий матрас?
Ни тот, ни другой. Идеальный матрас – это что-то среднее. Хороший матрас должен повторять естественную кривизну позвоночника и поддерживать все части тела, обеспечивая отдых. Людям, страдающим болями в спине, следует выбирать матрас средней плотности (не слишком жесткий или слишком мягкий).
С другой стороны, более тяжелые люди должны использовать более жесткие матрасы, чтобы обеспечить лучшую поддержку. Если матрас слишком мягкий, тело будет «тонуть», что еще больше усиливает ощущение тепла из-за плохой вентиляции.
Модели со стальными пружинами удобны и адаптируются к давлению как для тяжелых, так и для легких людей. Поэтому, если есть значительная разница между вашим весом и весом человека, с которым вы спите, выберите систему из двух оснований и отдельных матрасов, которые можно соединить вместе с помощью одной простыни.
Проверьте матрас при покупке
Не думайте, что матрас лучше, потому что он твердый. Чтобы узнать, удобен ли вам матрас, необходимо его протестировать. И это не означает, что нужно положить руку, колено или лечь и сразу же встать.
Чтобы хорошо это оценить, необходимо полежать на матрасе не менее двух минут в каждом положении, в котором вы привыкли спать, медленно и глубоко дыша, чтобы достичь уровня расслабления, аналогичного тому, который возникает во время сна. Матрасы выставлены именно для этого, так что не стесняйтесь. Лягте и оцените.
Обратите внимание на долговечность матраса.
Срок годности матраса составляет от 3 до 10 лет, но каждый тип матраса имеет определенный срок службы, связанный с материалом, из которого он изготовлен. Поэтому важно изучить этот вопрос, поскольку выбранный элемент, возможно, придется изменить в более короткие сроки, чем ожидалось, поскольку он может быть более подвержен деформациям и неровностям.
Пенные, например, служат в среднем 3 года. Пружинные — 5. В свою очередь, вязкоупругие и латексные служат до 10 лет. Последний, по сути, самый прочный.
Кроме того, срок службы матраса можно продлить. Просто чаще проветривайте его и регулярно переворачивайте, чтобы не создавать зоны деформации.