Советы для сияния кожи

С течением времени кожа становится менее здоровой. На здоровье и общее состояние кожи лица и тела влияют многие факторы. Если суметь их скомбинировать и применить себе на пользу, то можно запросто продлить себе молодость и красоту естественным путем.

Советы

Один из важнейших критериев хорошего состояния кожи лица — здоровый и крепкий сон. Если режим сна нарушен, кожа не получает достаточно времени на восстановление и отдых, и для этого вы можете купить косметику для питания и восстановления кожи лица В идеале нужно спать не менее 8 часов. При выборе постельного комплекта важно выбирать натуральные ткани.

Кожа человека, особенно девушки, достаточно чувствительна. Потому к выбору косметики необходимо подойти крайне осторожно. Периодически случается так, что дорогостоящая косметика вместо того, чтобы помогать коже, наоборот ей вредит. Важно перед выбором косметики не только изучить ее состав, но и почитать отзывы в сети, порой обнаруживается действительно ценная информация.

Не стоит недооценивать и важность пиллинга кожи лица. Однако выбирая метод и средство стоит знать особенности кожи. В идеале, лучше всего проводить процедуру мягким скрабом пару раз в неделю. Если средство основано на твердых, жестких частицах, то количество процедур стоит снизить до 1.

При помощи правильного питания можно значительно улучшить состояние кожи лица. Однако переходить на здоровый рацион и образ жизни нужно постепенно. Также важно знать особенности своего организма и рациона. Например, совам не стоит слишком плотно завтракать, а жаворонкам лучше заменить утренний кофе на крепкий травяной чай. Также стоит увеличить количество полезных продуктов в любом рационе, постепенно отказавшись от вредных.

Смотрите также:  Какие процедуры хороши в летний период? Отвечает косметолог Елена Мицкис

Дополнительные советы и средства

Дополнительные средства вроде алоэ вера помогут сделать кожу более гладкой и упругой при регулярном применении. Гель с экстрактом растения, к примеру, специалисты рекомендуют оставлять на 15-20 минут по утрам, затем удалять при помощи сухой салфетки. В результате, после пары недель процедур, кожа становится гладкой и увлажненной. Помимо этого есть еще ряд факторов, влияющих на состояние кожи лица:

1. Еще один немаловажный фактор — вредные привычки. Причем, даже человеку непьющему и некурящему рекомендуется меньше бывать в местах источника дыма от табака.

2. Пассивное курение плохо влияет на кожу и эффект от самых сильных процедур будет сведен на нет.

3. Также стоит пользоваться косметикой, защищающей от ультрафиолета, не только летом, но и зимой.

При помощи данных советов можно добиться идеального состояния кожи за рекордно короткие сроки.

Источник