Плохая циркуляция крови может привести к серьезному повреждению вашего мозга, сердца, печени, почек и конечностей! Не допустите этого!
Наше тело постоянно работает и имеет более пяти литров крови в организме. Артерии и вены несут кровь постоянно.
Это помогает нормальному функционированию органов, обеспечивает питательными веществами и гормонами, регулирует рН и вносит существенный вклад во все процессы в организме.
Артерии и вены нуждаются в уходе и очищении, чтобы функционировать должным образом.
Что такое плохая циркуляция крови?
Плохая циркуляция — это когда достаточное количество крови не поступает в некоторые части тела.
Накопление налета, бляшек и другие факторы препятствуют и ограничивают хорошую циркуляцию крови в ногах, руках, сердце и других важных областях.
Есть несколько привычек, состояний здоровья и поведения, которые способствуют развитию плохой циркуляции крови.
Сигареты, беременность, расстройство пищевого поведения и ожирение являются лишь некоторые из многих причин, почему человек может иметь плохое кровообращение.
Плохая циркуляция крови влияет на людей всех возрастов, и, если её не лечить, может привести к серьезному повреждению вашего мозга, сердца, печени, почек и конечностей. Она чаще встречается у пожилых людей, но следует принимать всерьез в любом возрасте.
Каковы симптомы?
Плохая циркуляция крови является тихим убийцей, потому что обычно симптомы редко появляются на ранних стадиях и видны только на этапе, когда проблема уже слишком запущена.
Вот некоторые признаки плохого обращения:
1. Язвы ног
Язвы на коже ног, сыпь, которые долго не заживают. Могут появляться красные сухие пятна различных размеров на коже ног и ступней.
Рекомендуется регулярно наблюдать за состоянием кожи ног, вовремя заметить проявления плохой циркуляции крови.
2. Отек
Если плохое кровообращение начинает воздействовать на почки, это может привести к аномальным отекам.
Если ваши руки или ноги отекают, это может быть признаком того, что кровеносная система не очень хорошо работает.
3. Изменение цвета кожи
Если кровь проходит через вены не хорошо, вы заметите небольшое изменение цвета кожи, также известный как цианоз.
Пальцы рук или ног могут иметь голубоватый внешний вид, очень отличающийся от обычного цвета кожи.
4. Варикозное расширение вен
Плохая циркуляция увеличивает давление в венах. Это приводит к набуханию вен, которые лежат чуть ниже поверхности кожи.
Вы можете чувствовать легкую боль, зуд после длительных периодов времени сидя или стоя в течение дня. Эти проблемы наиболее часто встречается на ногах.
5. Потеря и ломкость волос и ногтей
Одним из наиболее ярких признаков того, что ваш организм не получает необходимое количество питательных веществ — это выпадение, сухость и ломкость волос и ногтей.
Ваши волосы могут стать сухими и слабыми и начинают выпадать. Вы заметите, что кожа головы стала более сухой и появилось чувство жжения. Кроме того, ногти, как правило, становятся гораздо слабее и легко ломаются.
6. Проблемы с пищеварением
С ухудшением кровообращения, все органы подвергаются негативному воздействию.
Пищеварительная система не исключение. Когда пищеварение замедляется, могут возникать запоры и другие проблемы пищеварения.
7. Ослабление иммунной системы
Способность организма бороться с патогенными микробами, также будет зависеть от более медленного кровотока.
И так, вы можете болеть чаще. Можно также заметить, что раны и травмы также будут заживать медленнее.
8. Холодные руки и ноги
Когда кровь течет в нормальном темпе, это помогает поддерживать температуру тела на здоровом уровне.
Если движение крови происходит медленно, это создает ощущение холода, как правило, в районах с большим количеством нервных окончаний, таких как руки и ноги.
9. Усталость
При уменьшении кровотока, количество топлива, подаваемого к мышцам ограничено. С уменьшением кислорода и питательных веществ, которые питать мышцы, тело устает быстро.
Этот симптом характеризуется одышкой, болью в мышцах и меньшей энергией во время повседневной деятельности.
10. Эректильная дисфункция
Мужчины с плохой циркуляцией могут испытывать недостаточный приток крови к репродуктивным органам.
Со временем, все больше и труднее становится заниматься сексом, и это может привести к неспособности вести половую жизнь.
11. Стенокардия
Симптомы проявляются с разгромной болью в груди. Уменьшение притока крови к сердцу, вызывает чувство стянутости в области груди.
12. Отсутствие аппетита
Печень, при получении достаточного количества крови, отвечают за отправку сигналов голода в мозг.
Если у Вас есть плохое кровообращение, вы можете начать испытывать отсутствие аппетита и есть меньше в течение дня. Это также приводит к потере веса, другой общий симптом плохой циркуляции крови.
13. Проблемы с мышлением, памятью и концентрацией внимания
Мозг во многом зависит от притока крови, чтобы функционировать должным образом.
В связи с проблемами кровообращения, вы можете чувствовать себя менее сфокусированным и умственном переутомлении в течение всего дня.
Плохая циркуляция может также повлиять на короткую и долговременную память.
14. Нечувствительность
Почти каждый человек испытал онемение в любой части тела, которая оставалась неподвижной в течение длительного времени.
При плохом обращении, вы будете чувствовать это гораздо чаще и в некоторых частях тела, где обычно нет нечувствительности. И чувство онемения в этом случае длится не только несколько минут.
Как вы можете видеть, плохая циркуляция крови является серьезной проблемой, которая может повлиять на ваше тело очень существенно.
Для того, чтобы улучшить циркуляцию крови, лучшее лекарство, конечно, здоровый образ жизни с естественным питанием и регулярными физическими упражнениями.
Есть хорошие природные средства, которые помогут улучшить кровообращение, и рецепт самого эффективного средства, мы вам сегодня предлагаем:
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 головка чеснока (то есть, весь чеснок, а не зубчик)
- 2 лимона
- 1 литр фильтрованной воды
Приготовление:
Поместите воду в кастрюлю ( стеклянную или из нержавеющей стали). Очистите чеснок и поместить его в кастрюлю с водой.
Разрежьте лимоны пополам и, не снимая кожуры, добавьте их в воду с чесноком. Доведите все это до кипения на медленном огне.
Когда вода закипит, оставьте на 15 минут на маленьком огне. Затем дайте жидкости постоять 10 минут. После этого времени, процедите и принимать в течение дня по 100- 150 мл 2-3 раза вдень.