Статья о том как люди годами страдают от десятков болезней и от избыточного веса. Но в упор не хотят открыть глаза, каждый день становясь на одни и те же грабли, этот лоб разбит, но кровь невежества застилает глаза от элементарных вещей. Дочитайте, пожалуйста, до конца.
Ежедневно мне приходится общаться с десятками, а иногда и с сотнями людей которые пытаются найти способ избавится от избыточного веса, наладить своё питание и здоровье.
Они вроде бы и понимают проблематику, понимают что им плохо, но до конца не видят всех причинно-следственных связей и общей картины в целом.
Но когда ты работаешь 8 лет с подобными проблемами ты уже четко все прослеживаешь, и становится очень грустно когда человек после объяснения дальше уходит в пучину своих убеждений и заблуждений.
Я обобщил немного историю по тем историям с которыми сталкиваюсь очень часто, и сужу и по ответам людей и по поступкам и по наблюдениям проведенным годами…
С кем-то эта история совпадет идеально точно, у кого то будут другие обстоятельства, но смысл и итог тот же.
И так возьмем любую среднестатистическую ситуацию. Женщина 45-50 лет имеет в багаже гипертонию и каждый божий день не проходит без горсти пилюль и тонометра.
А еще у неё например жировой гепатоз печени, о котором она может еще не знает, камни в желчном пузыре и месяц назад ей сказали что у неё пред-дабет 2 или уже диабет 2 типа.
У неё есть 20 или более килограмм лишнего веса, но она не придает этому особого значения, или возможно придаёт и рассматривает способы как убрать этот вес не особо себя утруждая, чтобы можно было и вкусно кушать и жить так же и худеть, и лучше чтобы это все было бесплатно.
Её обычный выходной день начинается с раннего подъема и с того что она пьет горсть таблеток назначенной врачами.
Потом ей нужно ехать в поликлинику сдать анализы, выписать рецепт у врача на новые пилюли или в противном случае бежит с утра на работу, позавтракав так же пилюлями и измерив давление, или ей проще если она уже на пенсии.
Приезжает в поликлинику, выстаивает очереди, вечно кто-то лезет без очереди, она нанервничается опять Эналаприл под язык, еще и от врача отношение не очень… Поликлинники как конвейер, по быстрей бы сбагрить…
Выходит бегом на рынок еще нужно успеть купить продукты чуть дешевле, (потому что нужны еще деньги на лекарства)там утром из села привозят продукты, надо купить чего-то вкусненького нанервничалась уже с утра да и голод уже подсасывает….
Купила вроде ничего, а денег уйма, зато вкусные конфеты купила и тортик по акции в Пятерочке, надо не забыть хлеб…
Приехала домой на скорую руку отварила пельменей да с майонезом их съела, и по больше, ведь наголодалась, говорят не полезно, да ну и черт с ним, зато вкусно, а потом чай и те классные конфетки или тортик…
Так и проходят дни, недели и годы, диагнозы копятся, препараты и врачи меняются, все сильней мучает отдышка, со временем болят суставы и опухают ноги, давление скачет, а еще и записываю на удаления желчного пузыря.
Например, диабет 2 прогрессирует, где-то прочитала что от него могут начать гнить ноги…. но меня это минует…. И все тот же день сурка, работа, рынок, поликлиника, помочь детям, внукам, хлопоты не до себя.
Однажды попадается диетолог, молодой парень, у него бесплатный марафон похудения какой-то, че, то там пишет, напоминает, вроде грамотный, но это же в интернете, там только деньги сдирают… тот же конвейер только частники.
А какие гарантии? Петровну соседку так обманула какая-то, типа врач, из интернета. И столько ситуаций неприятных слышала…
Прислал вчера меню питания, дал инструкции, надо готовить, какие-то новые правила, овощей нужно много… больше мяса есть, а еще там в меню куча всяких рецептов на выбор новых, никогда такое не готовила…. Вроде ингредиенты обычные, но как то все иначе.
Вроде бы у других участниц все круто, пишут вкусно… Потом как-то будет свободное время и попробую…
Может с понедельника или с пенсии, сейчас не до того, опять за рецептами идти потом внуков нянчить, в следующий раз… обязательно, а сейчас сериальчик посмотреть и дела поделать, а вот через час моя передача…
Прошла неделя, пишет мне, напоминает, да сказала же позже начну! Чего ты мне пишешь? Заработать на мне хочет… Ну если ничего не отвлечет, так как 15 лет, но я себе не признаюсь в этом.
Пишет со здоровьем плохо будет, все усугубляется, предлагает работать индивидуально, обещает результат…. зачем? Я сама лучше все знаю что мне нужно!
Зачем тревожишь, и в душу лезешь? Я сама разберусь! Сама способна всего добиться ведь худела же уже раньше, да набрала обратно, но получалось же! Да и специалист сильно молодой, что он понимает?!
Вот нашла для себя новый бесплатный марафон или не марафон тут просто меню с калориями, черт их знает как их считать ну тут же указано, нутрициолог, звучит интересно, наверное понимает…
О, опять это пишет, достал, я нашла меню вот смотрите, справлюсь сама по бесплатному меню или у другого спеца…
Как это бред? Почему 1000 калорий для меня мало? Вы хотите сказать что она хуже вас? Ей плевать? Продает штамповку?
Да ладно, не буду отвечать пусть сообщения висят… Вроде у него было интересное меню… когда-нибудь попробую, но позже, сама смогу, не надо мне все эти якобы врачи из интеренета, вот найду время и выделю на себя, всему научусь и сама сделаю результат!
Вот краткая история основанная на частых ситуациях в жизни среднестатистической жизни, человека который не понимает причины и следствия, того что, его ежедневные привычки, отношение к себе и к другим, нежелание признать что ему нужна помощь.
Не желание просто взять и попробовать то что ему предлагают специалисты в этом вопросе, приводит часто не только к ожирению и диабету, не только к жировому гепатозу.
Это та дорожка по которой многие идут к летальному исходу, на фоне всего этого атеросклероз, высокое давление, в совмещении с дефицитами и остальными проблемами.
Холестериновая бляшка отрывается и перекрывает сосуд мозга — инсульт, в сердце — инфаркт, а сердечно-сосудистые заболевания причина номер один, смертности во всем мире!
По статистике 2021 года по этой причине умирают примерно 17,9 миллиона смертей ежегодно. Это 31% от всех смертей за год от всех причин, в том числе от старости, катастроф и так далее.
И я уже молчу про рак и все остальное ведь есть очень плотная связи вашего образа жизни, питания и рака…
Те кто ничего не делает, ежедневно копают себе могилу ложкой, стоит ли это делать? Решайте сами. Но статистика говорит не в пользу лени, отговорок и прочих причин типа «Начну завтра когда освобожусь».
Никто не может сказать точно на сколько сильно своим образом жизни вы приближаете свой день Х и насколько ухудшаете свое качество жизни и здоровье, но однозначно это влияет, причем намного больше чем вы можете представить!
Вы кузнец своей судьбы и вы решаете начать что-то менять сейчас или ждать пока станет уже слишком поздно.