Женщина употребляла куркуму с водой ежедневно по утрам — ушел диабет и не только

Начну пить завтра же! Хотя куркума использовалась веками в восточной кулинарной традиции, она только недавно начала получать признание в западном мире.

Что делает эту пряность настолько популярной, что помимо улучшения вкуса многих блюд, она очень полезна для здоровья, таких как борьба с воспалением, устраняет токсины и замедляет процесс старения.

Удивительные целебные свойства куркумы являются результатом его активного ингредиента — куркумин, который оказался чрезвычайно полезным здоровья.

Один из способов ввести эту специю в свой рацион, добавить ее в ваши любимые рецепты.

Вы можете смешивать его с теплой водой и пить ее первым делом утром. Ниже мы приводим 10 причин, почему вы должны начать пить теплую воду куркумой сегодня.

1. Борется с воспалением. Хроническое воспаление в организме, который длится долгое время было связано с целым рядом серьезных проблем со здоровьем, включая артрит, расстройство желудка, и даже рак.

С другой стороны, было установлено, что куркумин является чрезвычайно эффективным в снижении этого типа воспаления и дает лучшие результаты, чем противовоспалительные препараты.

2. Защищает мозг. Повышенный уровень гормона роста, известный как мозговой-производный фактор (BDNF), были определены в качестве одной из причин деменции и болезни Альцгеймера.

Тем не менее, куркумин может эффективно уменьшить этот гормон, таким образом, помогая мозгу функционировать должным образом.

3. Борется с раком. Куркумин богат мощными антиоксидантами, что делает его эффективным средством против рака.

Смотрите также:  Избавьтесь от шума в голове и давления без таблеток

4. Улучшает пищеварение. Регулярное употребление куркумы оказалось весьма полезным для улучшения пищеварения и общей пищеварительной функции системы.

5. Защищает сердце. В исследовании, опубликованном в биологическом и Pharmaceutical Bulletin в 2011 году показало, что куркума предотвращает свертывание крови и устраняет артериальные накопления бляшек.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Нигатив фармации и прикладных наук о жизни в Японии показали, что куркумин значительно улучшает здоровье сердца у крыс через 3 недели введения куркумина в их рацион.

6. Снижает симптомы артрита. В исследовании 2012 Р.А. обнаружили, что, хотя куркумин не стероид, это мощный противовоспалительный ингредиент (НПВС), который является более сильным и более выгодным, чем диклофенак, потому что это уменьшает боль и отек быстрее.

7. Заставляет вас выглядеть и чувствовать себя моложе. В связи с тем, что куркумин борется со свободными радикалами в организме, а также хроническими воспалениями, он улучшает жизненный тонус и помогает вам оставаться в хорошем здоровье.

8. Лечит сахарный диабет 2 типа. Согласно исследованию 2009 года, куркума может обратить вспять диабет 2 типа.

9. Защищает печень. Куркума не только образует защитный барьер для печени при борьбе с токсинами, но она также восстанавливает пораженные клетки печени. Кроме того, куркума значительно улучшает функцию желчного пузыря.

10. Подщелачивает тело. Куркума является щелочной, что означает, что она нейтрализует кислую среду в организме, которая связана с раком.

Смотрите также:  ОТ РАЗНЫХ ХВОРЕЙ — 10 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ СОДОЙ

Хотите сделать воду с куркумой? Способ приготовления очень прост. Возьмите около 1 чайной ложки измельченной куркумы, щепотку черного перца, чтобы улучшить поглощение куркумы в организме и смешайте их в чашке теплой воды.

Мешайте постоянно до тех пор, пока ингредиенты хорошо растворятся. Пейте, пока она еще теплая.

Источник