Это очень эффективный и вкусный способ получить мощное очищение организма и укрепить здоровье!
Вода сама по себе является лучшим способом, чтобы помочь организму регулярно устранять токсины. Но с добавлением простых ингредиентов можно обогатить воду и получить еще больше преимуществ для здоровья.
Вода для детоксикации печени
Она имеет почти нулевые калории. В яблоках есть калории, но они весьма незначительны, но это естественный источник витаминов и минералов. Гораздо лучше, чем просто пить воду и полезный стимул для любой детоксикации.
1 яблоко
1/2 палочки корица или 1/2 чайной ложки молотой корицы
1/4 апельсина
2 литра очищенной воды
2 столовые ложки лимонного сока
Нарежьте фрукты и поместите в воду, а затем добавьте лимонный сок и корицу. Храните в холодильнике и употребляйте в течение дня вместо воды.
В результате печень будет интенсивно очищаться и вы заметите значительное улучшение самочувствия.
Вода для детоксикации печени и кишечника
Она поможет очистить печень и всю пищеварительную систему. Мята делает её вкусной и освежающей. А также отлично сочетается с лимоном и огурцом, обеспечивая при этом дополнительные питательные вещества и пользу для здоровья.
- 2 литра очищенной воды
- 1/2 лимона
- 1 огурец
- 10-15 листьев мяты
Поместите нарезанные лимон, огурец и мяту в банку и залейте водой. Дайте настояться в холодильнике минимум 4 часа.
Употребляйте в течение для и в результате вы избавитесь от проблем с печенью и пищеварением.
Вода для очищения печени, почек, сосудов и устранения инфекций, а также укрепления иммунитета. В результате употребления она также поможет вам сбросить лишний вес.
- 2 литра очищенной воды
- 2 столовые ложки клюквенного сока или ягод
- 3 столовые ложки лимонного сока
- 1 стакан отвара корня одуванчика
Поместите 1 чайную ложку корня одуванчика в термос и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1-2 часа, а затем процедите и добавьте в очищенную воду вместе с лимонным и клюквенными соками.
Храните в холодильнике и употребляйте в течении дня. Особенно полезно употреблять в зимнее время для активизации защитных сил организма против простуды, гриппа и не только.
Клубничная вода для очистки печени
Клубника — отличный способ получить антиоксиданты, витамины и минералы. Этот рецепт включает также арбуз и розмарин.
- 3 столовых ложки нарезанной клубники (свежей или замороженной)
- 1 стакан нарезанного арбуза (свежего или замороженного)
- 2 веточки свежего розмарина
- 2 литра очищенной воды
Добавьте ингредиенты в большую банку, налейте воду и перемешайте. Настаивайте в холодильнике в течение 4-6 часов.
Употребляйте в течение дня и ваше самочувствие значительно улучшиться, а также активизируется работа мозга.
Очищающая вода с лимоном и кайенским перцем
Эта смесь из лимонного сока, меда и кайенского перца стимулирует организм устранять токсины, жиры, а также инфекции и вирусы.
2 литра очищенной воды (теплой или холодной)
2 столовые ложки лимонного сока
1/2 нарезанного кусочками апельсина
2 столовые ложки мёда
2-3 щепотки кайенского молотого или нарезанного свежего
Поместите все ингредиенты в воду, дайте настояться 1-2 часа и употребляйте в течении дня. Это отличная вода для очищения и потери веса!
Вместо воды вы можете использовать охлаждённый зелёный чай, а также другие травяные чаи. Это поможет повысить эффективность этих напитков.