Всем давно известно, что чистить зубы необходимо каждый день. Желательно два раза в день. Необходимо делать это не только регулярно, но и правильно.
Данная статья ознакомительного характера. Следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом по данному вопросу!
У Каждого человека, своя особенная ситуация. Здесь я описываю свой опыт, и точно не навязываю свое мнение и рекомендации.
Регулярно чистить зубы, это не только для здоровья наших зубов и десен, но и также для нашего организма. Чистка зубов, является профилактикой целого ряда серьезных заболеваний. Которые затрагивают как непосредственно ротовую полость, так и ЖКТ человека в целом.
Если коротко, то при проблемах с зубами, будет нарушен процесс пережевыванию пищи. Тем самым это приводит к развитию серьезных сбоев и нарушении работы ЖКТ.
Также если перестать поддерживать гигиену в ротовой полости, наша прочная ткань эмаль, начнет разрушаться. Это произойдет под кислотным воздействием.
Во рту обитают бактерии, которых производят муравьиная и пропионовая кислота. Эти самые бактерии запускают процессы брожения, после чего появляется вредная кислота.
Последствия от неправильной гигиены:
♦ Появляется неприятный запах изо рта. Большинство людей чувствуют дискомфорт, если не почистили зубы, ну или все таки остался налет на зубах после плохой чистки.
♦ Запах, это пол дела, серьезные проблемы начинаются от образования зубного камня. Он только кажется безобидным, а на самом деле, это начало серьезных проблем. Начинает разрушаться эмаль.
♦ После разрушение эмали, развивается кариес.
♦ Если бактерии от неочищенных зубов переходят на окружающие ткани, возникает пародонтоз. Он поражает корень внутри. Если своевременно не начать лечить, можно лишиться зубов.
После приема у стоматолога, я задумалась о том, что всегда неправильно чистила зубы. Из-за этого появились последствия в виде кариеса, ну а дальше все по накатанной.
Стоматолог рассказал как правильно нужно чистить зубы, и показал, сколько необходимо класть пасты на щетку. Я была сильно удивлена и подвержена рекламе.
Думаю все видели, сколько в рекламе положили зубной пасты для красоты, если больше значит эффективнее, но как оказалось не в количестве дело, а в качестве!
Как правильно чистить зубы?
1. Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день. Обязательно с утра после завтрака и перед сном.
2. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух минут и не более трех минут.
3. Тщательно круговыми движения пройтись по внешним и внутренним сторонам зубов.
4. Обязательно уделить внимание межзубным промежуткам. Для этого можно использовать специальные нити.
5. Обязательно тщательно полоскайте ротовую полость после чистки зубов.
6. После каждого приема пищи при возможности полоскать рот и очищать щеткой без пасты, ну и использовать зубную нить.
7. Важно, не используйте большое количество пасты во время чистки зубов. Паста далеко не безопасный продукт, и к тому же количество не всегда качество.
После того как я купила зубную пасту по рекомендации моего стоматолога, стала чистить по схеме. Расход пасты сократился, и мне одного тюбика хватило на пол года.
Тут я очень сильно удивилась, так как раньше мне хватало тюбика максимум на один месяц. Мало того, что экономия, так мои зубы стали гораздо чище и белее.