Зрение единица без очков! Всего-то нужна одна процедура каждый вечер…

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером.

Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло…

Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

МАССАЖ ГЛАЗ

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1. Сильно массируй надбровные дуги.
2. Массируй край нижней части глазницы.

3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
4. Хорошо разомни переносицу.

5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз.

Еще древними китайскими врачами было установлено, что легкие потирания глаз упреждают их усталость и ослабление зрения.

Интересно знать, что древними китайцами была установлена взаимная связь между глазами, печенью и почками.

Смотрите также:  Зубные пасты токсичны для организма. Что нужно знать при покупке, чтобы не попасть впросак!

Если вы хотите надолго сохранить здоровье глаз, возьмите за правило ежедневно, при утреннем умывании, растирать лоб, активно поднимать брови и усиленно моргать.

Эти действия приведут к усилению кровотока в области глаз, улучшению зрения и наполнят организм бодростью.

Расскажи своим друзьям эти советы, как делать простой и эффективный массаж глаз, который возвращает хорошее зрение и мгновенно снимает усталость!

Источник