Зрение единица без очков! Всего-то нужна одна процедура каждый вечер…

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером.

Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло…

Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

МАССАЖ ГЛАЗ

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1. Сильно массируй надбровные дуги.
2. Массируй край нижней части глазницы.

3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
4. Хорошо разомни переносицу.

5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз.

Еще древними китайскими врачами было установлено, что легкие потирания глаз упреждают их усталость и ослабление зрения.

Интересно знать, что древними китайцами была установлена взаимная связь между глазами, печенью и почками.

Смотрите также:  12 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на завтрак

Если вы хотите надолго сохранить здоровье глаз, возьмите за правило ежедневно, при утреннем умывании, растирать лоб, активно поднимать брови и усиленно моргать.

Эти действия приведут к усилению кровотока в области глаз, улучшению зрения и наполнят организм бодростью.

Расскажи своим друзьям эти советы, как делать простой и эффективный массаж глаз, который возвращает хорошее зрение и мгновенно снимает усталость!

Источник