Друзья сегодня хочу поделиться супер полезным напитком который активно укрепляет иммунную систему ,а также весь организм в целом.
Сейчас это особенно актуально ,так как наступает осень, холода, сырость и соответственно повышается риск заболеть простудными и вирусными заболеваниями.
Именно поэтому мы должны помочь нашему организму и всячески укрепить его ,для того чтобы он мог всему этому эффективно противостоять.
Плюс ко всему этот натуральный напиток отлично согревает ,улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, и также налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
А помимо всего этого, как бонус ускоряет обмен веществ, и тем самым стимулирует похудения и избавления от лишнего веса.
Приготовить этот полезнейший напиток в домашних условиях очень просто. Для начала возьмите подходящую посуду ,это может быть керамическая или стеклянная.
Итак, смешиваем вместе:
♦ 1 ч. л. молотого свежего имбиря
♦ 0.5 ч. л. куркумы
♦ 1 ч. л. корицы
♦ Щепотку черного молотого перца буквально на кончике ножа по желанию
♦ 2 ст. л. сок лимона
Имбирь конечно же лучше взять свежий, но если у вас нет, то можно использовать и сушеный молотый который продается в магазинах.
Куркуму можно также использовать как свежую( корень) натерев ее на мелкой терке, так и в виде порошка. Можно добавить щепотку красного перца.
Перемешав все эти компоненты до однородного состояния, заливаем их 500 — 600 мл крутого кипятка. Всё тщательно перемешиваем ,накрываем нашу посуду и оставляем эту смесь настаивается в среднем где-то на 30-40 минут.
По истечению этого времени наш напиток немного остынет ,и после этого мы сможем добавить последний компонент — натуральный мёд 1-2 ст.л.
Обратите внимание что если у вас есть аллергия на мёд, то этот компонент конечно же необходимо исключить.
Далее ещё раз все тщательно перемешиваем и наш напиток полностью готов. Принимать его необходимо после еды.
Достаточно одной чашки в день ,желательно в теплом виде. Принимать подобный напиток рекомендуется в особенности в осенне-зимнее и весеннее время.
То есть в период когда не хватает витаминов в организме, и при снижении защитных функций организма, когда слабеет и страдает наш иммунитет.
Обратите внимание что пить этот чай не рекомендуется вечером, в особенности перед сном! Этот напиток является мочегонным средством, а также может взбодрить не хуже чем кофе.
Несмотря на всю полезность этого натурального напитка у него есть противопоказания которые обязательно необходимо учитывать!
К основным из них относятся заболевания:
♦ желудочно-кишечного тракта
♦ печени
♦ воспалительные процессы внутренних органов
♦ повышенное артериальное давление
♦ аллергии
♦ беременность
♦ период лактации
Обязательно перед применением любых натуральных народных средств стоит в начале проконсультироваться с врачом.
Если особых противопоказаний нет ,то употребления такого натурального напитка принесет вам и вашему организму огромную пользу. Этот напиток просто волшебный, он сможет заменить вам половину домашней аптечки.